舌頭下邊長泡應該怎麼辦呢？

有的人常常會在舌頭下面出現長泡的情況， 這主要是因為身體中火氣比較旺， 尤其是心火比較旺的原因導致的。 舌頭下長泡後， 往往會影響到患者的說話、喝水、吃飯等需要舌頭參與的活動， 讓自己感覺非常的不方便， 而且非常的痛苦。 這時候患者應該怎麼辦才會讓疾病快速的好轉呢?

1. 清火是關鍵：

舌頭上長了泡的話， 證明是有火， 這個時候， 最好是給自己散散火， 如果是心臟的事的話， 那建議你吃一些， 例如蓮子芯， 因為蓮子芯苦， 有較強的排毒火的功能。 這樣， 你心臟裡的火去掉了， 舌頭上的泡也就消下去了。 如果沒有蓮子芯的話， 也可以含一些生甘草， 也會起到相應的效果。

2. 休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡， 那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。 這個時候， 最好是能好好停下來休息， 休息， 做一些安靜的事情， 不要去處理一些壓力較大的工作的事，

3.飲食調整對症：

因為舌頭上長了泡， 所以我們在飲食上就要多注意了， 要多吃一些蔬菜， 多喝水， 而且要注意了， 平時愛吃辣的或者是酸的朋友， 這個時候， 最好是可以控制一下， 不要再吃酸辣的食物了， 也不要再吃易讓人上火的食物， 零食也少吃， 這樣有利於你舌頭上的泡泡消失的快一些的。

因為是心火過旺導致的舌頭起泡， 所以一定要注意多吃一些敗火的食物， 而且還要注意心情的愉悅。 在飲食上也要注意多吃一些水果和蔬菜， 多喝一些水， 這樣都有助於火氣的減輕。 如果比較嚴重的話，