頸椎僵硬應該怎麼辦呢？

最近工作比較的累， 一天到晚的趴在桌子上搞畫圖， 現在覺得頸椎有些僵硬， 而且還覺得脖子處比較的疼， 這是怎麼啦， 應該怎麼辦呢？

從你的描述看， 你應該是患有的頸椎病， 一般是因為長期的保持一種不良的姿勢導致的頸椎出現退變， 形成了頸椎病。 在頸椎病患病初期， 可以通過一些調理達到緩解的目的， 要注意不要長時間的伏案工作， 工作時間長了要轉動脖子， 不要睡的枕頭很高， 要注意頸部的保暖防寒， 可以對頸椎部進行熱敷。 如果病情比較的嚴重， 就要通過牽引、針灸、按摩等來進行治療，