讓臉出汗小妙招
人的皮膚表面有很多毛孔， 這些毛孔是人體用來排汗的。 人體向外排汗的過程， 也是排毒的過程， 所以很多人會用汗蒸來排毒減肥。 臉上多出汗的人皮膚會比較好， 因為臉上經常出汗的人皮膚內的油脂會隨著汗液排出， 這樣就會讓皮膚變得越來越好。 下面教大家幾招讓臉出汗的小妙招。
一、蒸汽、汗蒸、高溫瑜珈， 臉部肌膚無法排毒， 很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔， 使得毒素無法順利排除。
平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔， 所以， 除了日常的清潔之外， 最好是每週進行一次蒸氣浴、汗蒸或者高溫瑜珈的活動， 因為這些方法裡面都是通過較高的溫度， 高溫可以迅速打開肌膚的毛孔， 加快體內新陳代謝， 讓髒東西排出體外， 達到排毒養顏的效果。
二、沐浴前後各飲一杯水， 每天保證最少2L的飲用水攝入是身體補水最直接的方法， 人體的新陳代謝離不開水的作用。 由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分， 所以沐浴之前必須要飲水補充水分， 用來幫助肌膚更好的排毒。
而沐浴完之後， 需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分， 排除剩下的毒素。 淋浴的時間建議控制在30分鐘以內，
三、每週一次的清潔面膜（油性肌膚）， 很多時候， 單純的洗面乳無法清潔到深層的皮膚， 不是說洗面乳不好， 但是每次洗臉的時間一般都不會超過兩分鐘， 多數人半分鐘就解決戰鬥了， 所以隨著環境污染的加重， 重金屬殘留， 我們的臉每天都在被摧殘著。
這時候， 就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚裡面的髒東西， 清潔臉部毛孔。 建議：油性肌膚每週需要做一次， 不能偷懶哦！混合肌膚半個月一次， 幹性肌膚一個月一次！
四、服用維生素， 維生素C是人體中不可缺少的營養元素， 它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。 同時， 維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。 所以， 建議每天晚上睡覺之前服用維生素C， 幫助臉部排毒。
如果不想服用保健藥品，
