失眠多夢用什麼

失眠多夢這種疾病是可以因為各種原因導致的， 這種疾病是應該引起重視， 並且及時治療的， 因為它是有可能出現病情加重或者引發一些別的情況的疾病出現的， 失眠多夢也是可以有一定的治療方式的， 不過很多人都不知道它的具體治療方式， 或者都沒有瞭解過， 那麼失眠多夢用什麼?

失眠多夢， 在臨床上分虛證和實證。 實證多數跟肝氣鬱結， 肝鬱化火， 心肝火旺， 擾動心神， 導致心不藏神， 肝不藏魂有關， 一般可以服用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝湯、朱砂安神丸等這樣的中成藥或者是中藥的湯劑治療， 治療效果比較好。 如果屬於虛證， 多數是由於心血不足， 肝血不足， 甚至跟脾虛有關， 則可以服用歸脾丸或者是歸根湯、安神定志丸這樣的中成藥或者是中藥加減進行治療。

改善睡眠的方法一：龍眼。 中醫告訴我們， 龍眼味、性溫， 而且還有補心益腦、養血安神的功效。 平時我們可以飲用龍眼茶。 還可以用龍眼， 加上白糖， 用小火煮湯飲用， 特別是臨睡前飲用， 對改善睡眠非常有益。

改善睡眠的方法二：小米紅棗粥。 我們都知道脾胃功能不好， 那麼睡眠品質就差。 而小米、紅棗能調養脾胃， 適合脾胃不合的失眠者。

可以取適量的小米， 蜂蜜， 加上大棗， 大棗要去核。 用小米、大棗用慢火煮粥， 等到粥成後， 再加入一些蜂蜜， 在睡前食用， 比較好入眠。

改善睡眠的方法三：黃酒核桃仁湯。 核桃， 白糖， 兩樣一起碾為泥， 加黃酒， 用小火煎煮好後即可食用， 每天2次， 對於失眠、久喘等有比較好的治療效果。

改善睡眠的方法四：核桃五味蜜糊， 有補腎固精作用。 核桃， 五味子， 蜂蜜， 一起共研膏狀食用。 對於腎虛、耳鳴、神經衰弱、盜汗， 失眠等有不錯效果

失眠多夢吃什麼中藥， 提高睡眠品質?剛剛， 我們介紹了幾種治療失眠的方法。 大家為了提高睡眠品質， 應該注意多休息， 勞逸結合， 如果要吃中藥治療， 那麼最好到中醫院在醫生把脈之後， 根據實際開藥。 還有， 睡前不要喝過多的水。