祛除老年斑的方法 蜂蜜配生姜

小編為大家介紹一些祛除老年斑的方法， 蜂蜜加生姜療法。

中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系， 生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，

其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明， 生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果， 可以快速清除自由基， 抑制體內過氧化脂質的產生， 因而可防止或減少脂褐素的沉積， 其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

而蜂蜜具有補中潤燥， 緩急解毒的作用， 通過其補益作用可促進人體氣血的化生， 維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明， 蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等， 對自由基有很強的“殺傷力”。 但是， 生姜具有發散作用， 年老體弱， 表虛自汗者不宜久服， 否則易耗氣傷陰， 蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，

導致人體陰液過度耗傷的不良反應， 二者“互補互利”。

食療方：老年人可取新鮮生姜片10～15克， 用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘， 待水溫冷卻至60℃以下時， 加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。 需要注意的是， 加入蜂蜜時， 水溫不可過高， 否則會破壞其中的維生素C， 降低其抗氧化能力。 長期堅持服用， 不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長， 而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

有了這個方法， 老年斑也不算什么了。 老年朋友趕快去試試吧!