去除老年斑的方法

老年斑主要是由於老年人細胞代謝機能減弱等引起的。 蘆薈汁擦臉和用雞蛋清可以去除黑色素，對於去除老年斑有一定的益處。用複合光子祛斑鐳射治療可以徹底祛除老年斑

多吃富含維生素E等含抗氧化物的食物。有大量的研究表明，維生素E在人體內能阻止脂褐質色素的產生，所以維E也就有較強的抗衰老能力。因此，有老年斑的人除了食用一定的維生素E膠囊外，還應該多吃富含維生素E的食物，例如新鮮的水果蔬菜、植物油、瓜子仁、芝麻、大豆、核桃、動物肝腎、乳製品等，其中植物油是維生素E最好的食物來源。如果必要的話應該在醫生的指導下服用維生素藥物製劑。

下面介紹幾種去除老年斑的小妙招： 1、生薑，生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。 2、黃滑松茸，黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣,強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。 3、獼猴桃，獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

老年斑是一種常染色體的顯性遺傳，主要表現為面部色素的沉著斑點，經常曬太陽是一個誘因。 也沒有好的辦法，注意防曬，調節飲食，多吃富含維生素C的食物，也可以曲醫院採用鐳射選擇性的治療。

老年斑的出現是細胞功能衰退的表現，它是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的。 建議，日常飲食中要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。