女人30歲前揉這兒竟能不患癌

女人到了30歲不僅是年齡的分割點， 更為重要的是在這個時間段女人的身體健康狀況就開始走下坡路， 如果在前期沒有保養好， 那麼在30歲之後就會特別容易生病， 甚至還會有得癌症的風險， 因此只要你在30歲之前經常揉一揉這裡， 患癌的幾率就會變低。

胸部

對於女性而言， 胸部是一定要呵護好的部位， 相信大家都應該聽說過乳腺癌， 它對於女性的傷害是非常大的， 甚至會威脅生命安全， 而且對於大多數的女性而言， 在胸部都有囊腫， 雖然在平時的生活中沒什麼影響， 但是它一旦轉化成惡性的， 那麼就會威脅到生命安全， 所以在這樣的情況之下， 就需要大家在平時的生活中注意對胸部的保養。

而常按摩胸部就是一個不錯的方法。 那麼具體的方法是什麼呢?首先， 大家在洗澡的時候， 可以用花灑對著胸部進行沖洗， 每次大約一分鐘這樣，

通過這樣的方法可以很好的促進胸部的血液迴圈， 增加胸部的柔韌性。

還有一種方式就是用手按摩， 用手捏住胸部， 採用一抓一松的方式， 反復按摩十次左右就可以了， 在這裡需要注意的一點就是手的力度千萬不能夠太大， 要不然不僅起不到保護胸部的作用， 反而會對胸部造成傷害。

腳部

女性如果想要讓自己不得癌， 那麼在三十歲之前還需要做的事情就是按摩自己的腳部。 這麼做的好處首先就是可促進身體當中的新陳代謝， 因為在按摩腳底的時候， 可以促進腳底的氣血循環。 這樣就能夠刺激身體當中的激素分泌， 打個比方來說， 按摩腳底可以促進身體當中腎上腺激素的分泌， 而這種激素對於提高人體的免疫力還有就是促進身體當中的新陳代謝具有非常好的作用。 還有就是按摩腳底可以刺激到湧泉穴， 這個穴位的好處在於可以促進人體當中唾液的分泌。

因為經過研究證明， 人體的唾液可以很好的幫助我們達到預防癌症的作用， 因此在刺激湧泉穴的時候就可以增加人體的唾液含量，

那麼人自然也就會更加的健康。 而且按摩腳底還可以幫助身體排毒， 但是小編在這裡提醒一點， 在按摩腳底之後， 你最好喝一杯清水， 這是因為在按摩完腳底後， 身體代謝就會變快， 那麼在這個時候喝杯水， 就會更加有效的幫助人體進行排毒， 所以大家在平時的生活當中注意到這點就可以了。