炒雞雜

2014-07-24

健脾開胃食譜以前雞雜受到“排擠”，很多人不願意吃，而現在的人們，返璞歸真了，都愛上了吃雞雜，雞雜的各種做法也表達了人們對它的喜愛，

雞雜怎麼炒最好吃呢?一起來看看小編的推薦吧。

炒雞雜的材料：

主料：酸白菜200克,雞腸50克,雞肝50克,雞心50克,雞腰子50克,萵筍100克

輔料：木耳(幹)30克

調料：薑5克,大蔥5克,料酒5克,醬油5克,泡椒3克,白砂糖3克,澱粉(豌豆)5克,鹽2克,香油5克,醋5克,植物油15克

炒雞雜的做法：

1.將雞腰子、肝、心、腸翻洗乾淨;雞腰子去筋切片，肝、心切片，腸用沸水氽一下，切成長段;萵苣切成馬耳朵狀。

2.把醬油、鹽、白糖、醋、味精、澱粉調芡汁;泡紅辣椒切成以馬耳朵狀。

3.鍋內放油燒到五成熱時，放雞雜、炒散斷生，再加入萵苣片、薑蔥、泡紅辣椒、木耳，炒出香味，然後烹入芡汁，起鍋盛盤。

溫馨提示：炒雞雜是一道極為好吃的下飯菜，一旦有食欲不振的時候，希望大家可以利用這道菜肴，

來改善大家的厭食症狀。