健康食譜

糖醋茄子的做法介紹

土雞蛋"text-indent:2em;">

糖醋茄子酸甜的口感, 更有利於幫助我們激發食欲, 但是在製作糖醋茄子的時候, 要注意糖的一個使用量, 雖然說酸酸甜甜的味道比較好, 可是如果你糖放多了的話, 那麼就會破壞到酸甜的味道。

主料:茄子2個

輔料:土雞蛋1個、蔥1根、蒜苔半根、胡蘿蔔1個、番茄醬少許、低筋麵粉5g

調料:白糖4勺、蠔油1勺、陳醋1勺、食油10ml

做法:

1、準備好所有原料。

2、把茄子洗乾淨去皮, 切成條狀, 放1小勺鹽拌勻,

醃制約10分鐘。

3、低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水, 調成稀稠適中的麵糊。

4、醃好的茄子將殺出的黑水倒去, 放入麵糊中調拌均勻, 使每根茄子都沾滿麵糊。

5、鍋中油燒至六七成熱, 將沾滿麵糊的茄子放入鍋中炸。

6、炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

7、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖, 2勺水調成料汁。

8、胡蘿蔔、蒜苔切丁、蔥花切碎備用。

9、鍋中少許油燒熱, 油熱後, 下蒜苔和胡蘿蔔煸炒, 放入蔥花爆香, 倒入料汁, 小火加熱, 料汁冒泡後, 加入炸好的切條下鍋翻炒, 使每根切條均勻裹滿料汁即可。

美食原料

主料:茄子(2條)、雞蛋(2個)、紅蘿蔔(半條)、韭菜(一把)、薑、蔥、蒜

調料:生粉(10克)、鹽(1/2湯匙)、茄汁(2湯匙)、白糖(3湯匙)、米醋(1湯匙)、香油(些許)

製作方法

1 蔥薑蒜洗淨後切片, 紅蘿蔔切絲, 韭菜切段;茄子洗淨後去蒂去皮, 切成菱形塊狀, 加少許鹽略醃。

2 把2顆雞蛋打在碗內, 打散成蛋液, 備用。

3 用盤子裝生粉, 將茄塊逐一掛上蛋漿後, 沾上生粉備炸。

4 燒熱2碗油, 將茄塊逐一放入油鑊裡, 炸至金黃色時夾起瀝幹油, 裝盤。

5 鑊內留少許油,

放蔥薑蒜熗鍋, 加入紅蘿蔔絲以及韭菜段同炒。

6 下2湯匙茄汁、小半碗水、1/2湯匙鹽、3湯匙糖、1湯匙米醋調成醬汁, 燒開後加些許生粉水調成芡汁。

7 往芡汁中加些許香油, 直接淋在茄塊上, 即可上碟食用。