高血壓能吃李子嗎

2014-08-16

李子是大多數人喜歡的一種水果，特別是一些喜歡吃酸的人，青李子可能是他們的最愛。那么，高血壓的人可以吃李子嗎，高血壓的人通常的癥狀為常見的頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、肢體麻木。明確診斷的高血壓，是屬于慢性病，高血壓也是影響現代人健康的因素之一，被人們稱為威脅人類健康的10大現代病。

高血壓是屬于一種慢性病，其治療手段是通過藥物的治療，其次還要配合飲食的控制，其中飲食的因素也是很重要的，比如高血壓患者是不能吃高油脂的食物，肥肉之類，還有高鹽類的。這樣會導致體內的血壓升高，李子是不是高血壓患者的禁忌食物呢?

其實吃李子對高血壓患者是沒有影響的，大家先看看李子的功效吧。李子的功效與作用有哪些?李子的功效與作用：性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，

主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。

李子的營養價值略低于桃，祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。李可治骨關節間勞熱，消渴。古代多將李用于治療肝臟疾患，肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助治療作用。

李子營養分析：

1. 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品;

2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;

降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，

藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用;

4. 美容養顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”， “令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

李子適合人群：

一般人群均能食用

1. 發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2. 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3. 多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

注意事項

含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

這樣看來，吃李子并不會對患有高血壓的人有影響。而已，李子但是，無論是哪種食物，都要食之有度，再好的食物都要有節制，適度的食用。才能對人的身體有好處。李子能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品，所以，有類似疾病的患者也可多食用一些李子，這是多身體有好處的。