吃荔枝上火了怎么辦 多喝生地煲龍骨湯

導讀：吃荔枝上火了怎么辦?荔枝不能多吃， 吃多了宜上火， 這是很多人都知道的常識。 那么， 吃荔枝上火了怎么辦?下面四季養生網小編來告訴大家， 吃荔枝上火了怎么辦。

吃荔枝上火了怎么辦：

1、如果吃了一把荔枝后就有反應上火癥狀， 那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水， 可以緩解上火癥狀。

2、在吃之前， 把荔枝殼剝了皮之后， 荔枝肉在淡鹽水里泡5分鐘即可。

3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中， 再放入冰柜里冰后食用， 不僅不會上火， 還能解滯， 更可增加食欲。

4、吃荔枝上火之后， 可以用多喝生地煲龍骨湯。 制作方法很簡單， 龍骨買回來洗干凈之后放入瓦煲里然后放入沒過龍骨高度1/3的水， 放入幾片生地， 先是大火燒開， 然后改成小火， 待肉爛之后加鹽調味即可以飲用。