延年益壽

穴位貼敷防治慢性疲勞綜合征

現代人的生活節奏不斷加快, 競爭日趨激烈, 人們所面對的生存壓力也越來越大。 許多人長期處於緊張狀態, 既要忙工作, 又要忙家事, 還要擠出時間來學習新知識, 為自己充電, 長時間的超負荷運轉從而導致身體透支。 此外, 由於過於繁忙, 常常忽略了自己的健康狀況, 加之沒時間參加體育鍛煉, 業餘愛好日益減少, 因而不能有效地調節自己, 放鬆身心, 從而導致慢性疲勞綜合征的發生。 慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心在1988年正式命名的一種疾病。 慢性疲勞綜合征是以長期持續疲勞, 休息後不能緩解為主要表現,

常伴有低熱、頭痛、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結腫痛、全身肌肉關節疼痛或僵硬、失眠以及多種神經精神症狀, 而各項體格檢查及實驗室檢查卻沒有明顯的異常。

目前對慢性疲勞綜合征的發病原因尚不明確, 所以也沒有特別有效的治療方法, 對付它的最好辦法是預防與日常調養。

方法一

取穴:太陽穴、前額。

處方:磁石20克, 茯神15克, 五味子10克, 刺五加20克。

用法:先煎煮磁石30分鐘, 然後加入其餘藥物再煎30分鐘, 去渣取汁, 將一塊潔淨的紗布浸泡於藥汁中, 趁熱敷於太陽穴及前額, 每晚1次, 每次20分鐘。

功效:寧心安神。

主治:慢性疲勞綜合征失眠者。

方法二

取穴:中脘、足三裡、脾俞穴。

處方:蒼術、白術、神曲、萊菔子、穀芽各80克,

枳殼10克。

用法:將上述藥物洗淨, 曬乾, 研成極細末, 裝瓶備用。 每次取藥粉15克, 用鮮生薑汁調和成稠糊狀, 分別敷於上述穴位上, 以綿紙蓋好, 膠布固定, 7日為1個療程。

功效:健脾開胃, 理氣除脹。

主治:慢性疲勞綜合征長期腹脹、納呆、神倦乏力等症。