專家推薦：排毒養顏的四種食物

專家指出， 回收油本身和再制過程所產生的衍生物， 都屬於有害物質， 會造成體內自由基增加， 攻擊功能缺陷的器官和組織，

1.蕃薯和木耳可以解氧化膽固醇；

2.白蘿蔔和地瓜葉可以解黃麴毒素；

3.海藻類及綠豆可以幫助排出重金屬；

4.空心菜及南瓜可以排除化學毒劑。

解毒排毒還可以按摩這幾個穴位

1.針灸或常按肝穴、太沖、血海等穴位， 可以排除肝毒；

2.內庭穴可以排除胃髒毒素；

3.少府穴可以排除心臟毒素；

4.湧泉穴可以排除腎臟毒素。

要排除體內毒素， 排毒食物和穴位按摩可以同時進行， 效果更好， 當然， 光靠這些手段還不夠， 盡可能選擇在家中進食， 少碰垃圾食品， 身體才能更健康。