孕婦能吃三文魚刺身嗎

魚是日常生活中人們最常見的一種食物， 每次聚餐， 甚至重要的宴席， 都少不了魚的存在， 它的做法有很多種， 不僅可以蒸著吃， 烤著吃， 還可以炸著吃， 現在正值夏季， 所以人們最經常的吃法， 便是烤著吃， 深受日常人們的喜愛， 給人們帶來很多的營養價值， 那麼給即將成為媽媽的孕婦來說， 是不是所有的都能吃， 又給她們帶來什麼樣的營養呢， 我們就對其中的一種三文魚刺身， 那麼孕婦能吃三文魚刺身嗎?

魚是一種百變的食物， 做法也各不相同， 無人怎麼做， 也都很好吃， 所以我們也要學會如何挑選它， 如何存放它， 尤其三文魚刺身它的挑選， 存放， 及其謹慎， 那麼這樣複雜的三文魚刺身， 孕婦到底能不能吃呢， 孕婦能吃三文魚刺身嗎， 讓我們瞭解一下。

三文魚刺身的製作方法:

主料：鮮三文魚柳250克、白蘿蔔適量。

輔料：綠芥末醬、日本萬字醬油(或美極醬油)、黃瓜1段。

做法：

1.將白蘿蔔切成細絲擺入盤中一側、黃瓜切成1釐米厚一塊備用。

2.三文魚柳切成4個厚片， 放在冰塊上， 放入盤中。

3.再切一些薄片， 擺成花形。

4.黃瓜放入盤中， 把綠芥末醬做成錐形， 放在黃瓜上， 用牙籤紮出一個個小洞， 使之形似草莓。

5.吃時配一碟醬油， 把綠芥末適量放入， 蘸食。

通過上面的瞭解， 我們知道了三文魚刺身的， 其中一種很簡單的做法， 但是我們卻不道， 它的挑選和存放， 是很複雜的， 希望人們能正確的挑選， 存放它， 能更好的讓我們享受它， 所以學會方法很重要， 那麼孕婦能吃三文魚刺身嗎。