瘦腿喝什麼茶最快？首選這四種

2016-11-24

纖細白嫩的雙腿是很多女性都想擁有的，所以關於如何瘦腿也成了大家無時無刻不在關心的一個話題，網傳喝茶可以瘦腿，那麼哪些茶瘦腿效果好呢？

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1.檸檬馬鞭草茶

材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。

做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水沖一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加入蜂蜜飲用。

功效：淨化腸道，清除體內毒素，改善便秘症狀，促進消化和新陳代謝，適合消除下半身水腫，有很好的瘦腿功效。

2.玫瑰果百里香茶

材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。

做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水沖一遍，

一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加入蜂蜜飲用。

功效：淨化腸道，清除體內毒素，改善便秘症狀，促進消化和新陳代謝，適合消除下半身水腫，有很好的瘦腿功效。

3.桂花菩提子花茶

材料：桂花5克，菩提子花3克。

做法：將桂花和菩提子花用沸水沖一遍，放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，浸泡十分鐘後即可飲用，可回沖兩次，回沖時浸泡5分鐘。

功效：淨化腸道，清除體內毒素，改善便秘等情況，減肥瘦身。

4.玫瑰烏龍茶

材料：桂花5克，菩提子花3克。

做法：將桂花和菩提子花用沸水沖一遍，放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，浸泡十分鐘後即可飲用，可回沖兩次，回沖時浸泡5分鐘。

功效：淨化腸道，清除體內毒素，

改善便秘等情況，減肥瘦身。