母嬰健康

懷孕能吃阿膠棗嗎

在我們日常的飲食中, 有很多對身體有益處的食物。 有些是可以起到溫熱滋補的作用, 有些是可以起到清熱解毒的作用, 效果都有很大的區別。 阿膠作為一種養生補品很受人們的歡迎, 尤其是女人。 阿膠可以調理血液, 養顏美容。 棗, 對于女人來說, 也只一種特別好的養生補品。

懷孕能吃阿膠棗嗎" alt="懷孕能吃阿膠棗嗎" />

孕婦, 在懷孕期間, 得到家人的特別照顧, 所需要補給的營養一特別多。 但是, 很多時候她們也是需要忌口的, 因為有些食物不適合孕期食用。 那么, 孕婦能吃阿膠棗嗎?

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效, 紅棗營養豐富, 含有多種維生素和有機酸。 經功能實驗證實, 長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利于消化之功效。 適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。 秋冬每天吃幾個阿膠棗, 可增強體質、養顏抗衰, 有“日食三棗, 青春不老”之說,

對身體大有所益。 此外, 阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起, 再加入冰糖熬制, 可制成凍狀的阿膠棗麻露, 每天早晨吃2~3湯匙, 長期堅持服用可以悅顏美膚, 消除面部皺紋, 但如有感冒發熱或傷食停滯等情況, 就應停止服用一段時間。

禁忌與副作用

1、適量吃, 不宜多吃, 不然阿膠對脾胃有的不良影響。 對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人, 不可服用, 否則, 易導致脾虛、痰濕。

2、女性月經期間不能吃, 阿膠棗補血還能活血, 容易造成經量過多。

3、拉肚子, 上火癥狀時不能吃。

4、牙疼的人不能吃。

阿膠棗的價值決定了它的價格, 在市面上, 貨真價實的阿膠棗價格不是非常便宜。 在日常的飲食中, 女人多吃點阿膠棗對身體是非常有好處的。

為了健康, 也為了精致生活, 我們應該在飲食上講究一下。