夏季寶寶解暑喝什麼？ 這水可緩解寶寶各種不適

解暑——白開水 西瓜水、酸梅湯

夏天天氣炎熱， 加上寶寶愛運動， 所以出汗很多， 比平時更容易流失水分， 要特別注意經常給寶寶補充水分。

每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水， 能迅速補充寶寶體內的水分， 幫助身體散熱， 調節體溫。 另外， 夏天寶寶的食欲不太好， 可以煮些酸梅湯給寶寶喝， 但不能喝冰鎮的。 還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水， 可以利尿、解暑。

脾胃不和——白開水 薏仁水、大米湯

寶寶吃多了、吃雜了， 引起消化不良， 脾胃不和， 這時除了服用調整脾胃的藥外， 可以去超市買些薏仁， 煮水給寶寶喝。 薏仁有健脾、利濕的作用， 對脾胃功能的恢復有好處。 讓寶寶喝薏仁水既能補充水分， 又能起到調理脾胃的輔助作用。 另外， 也可以給寶寶喝大米湯。

咳嗽、痰多——白開水 梨水、荸薺水

如果寶寶有肺熱的症狀， 表現為咳嗽、有痰， 可以煮些荸薺水給他喝。 荸薺可以清火， 梨水也有同樣功效。 還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮， 效果更好。

感冒、發燒——白開水 鮮果汁、淡鹽水

寶寶感冒、發燒， 隨著體溫升高， 身體會流失很多水分， 所以一定要注意補水。 不管是母乳餵養還是配方奶粉餵養， 都儘量讓寶寶正常吃奶，

除此之外， 要多給寶寶喝一些白開水， 既能補充水分， 又有助於退熱。 大一點的寶寶可以給他喝一些稀釋後的鮮果汁， 因為鮮果汁裡含有豐富的維生素， 有利於寶寶抵抗疾病。 少量喝些淡鹽水， 不僅可以補充水分，