夏季寶寶防感冒六招 勤洗手休息充足
進入夏季， 天氣炎熱， 寶寶活動量大就很容易出很多汗， 如果媽媽不及時給寶寶換衣服或者用毛巾擦汗， 就很容易感冒。 那麼在這個時節， 媽媽應該怎樣讓寶寶保持乾爽清潔又健康不感冒呢?來看小編給媽媽們的6個提醒。
1、寶寶注意衛生了嗎?
寶寶總是好奇多動， 看到有趣的東西總是忍不住去摸摸玩玩， 小嬰兒甚至把喜歡的東西放進嘴巴裡。 小手髒髒的， 卻又去揉眼睛， 摸鼻子， 吃東西……這些小行為很容易讓細菌病毒有機可乘。 因此寶寶的衛生問題， 媽媽應該多多重視。
寶寶勤洗手， 和病菌說拜拜
洗手是個人衛生的第一道防線。 媽媽要注重培養寶寶自覺洗手的習慣， 小編建議媽媽可以在和寶寶洗手時一起唱一首「生日歌」， 這樣不但每次洗手都能保證20秒， 還能增加趣味度讓寶寶愛上洗手。 另外， 媽媽還要跟他講小手摸完其他東西後不能去摸臉，
每次回家後來個全面清潔
帶寶寶外出回家後， 不妨給寶寶一個全面清潔。 首先就要幫寶寶洗個臉， 洗個小手， 擦擦身體， 完成之後， 媽媽可以用毛巾沾滿清水， 然後放到寶寶的鼻根下讓寶寶吸， 反復幾次， 鼻腔就可以弄乾淨了。 鼻腔乾淨， 就不會發癢難受， 也可以除細菌， 這樣細菌病毒就別想侵犯寶寶了。
2、空氣和溫度適宜嗎?
夏天蚊子多， 寶寶皮膚嬌嫩最容易惹蚊子， 一些媽媽只好關上門窗， 以防蚊蟲侵襲。 但是室內逐漸升溫， 寶寶熱到不行， 媽媽又只好開風扇開空調。 若不注意， 寶寶這個時候是最容易著涼的。 空氣和溫度應該怎麼控制呢?
保持室內空氣流通
室內要經常通風， 保證空氣流通， 以降低室內病菌的密度。 另外， 雖然夏天很熱， 但也盡可能不要讓寶寶長時間呆在有空調的室內。 空調環境往往是門窗緊閉， 室內空氣不新鮮， 氧氣稀薄， 寶寶易得“空調病”， 戶內戶外經常出入， 寶寶也很容易因為溫差而著涼感冒。
增減衣物適當適時
寶寶遊戲過後， 經常大汗淋漓， 這個時候媽媽要及時幫寶寶更換或者增減衣物。 寶寶出汗後一定要及時給他擦乾， 並避免讓他吹風受涼。 這裡給家長一個小建議， 就是你可以在寶寶活動前在他背後墊一塊小毛巾， 等出汗弄濕後拿出來， 這樣可以避免重複調換衣服。
3、衣服被褥乾淨嗎?
春夏寶寶睡覺很容易出汗， 受潮的被褥非常有利於細菌、病毒的繁殖生長。 如果遇上春末梅雨的季節， 潮濕的被褥更是蟎蟲的溫床。 所以要保證寶寶衛生健康， 媽媽不要忘了在晴朗的夏天多為寶寶更換被褥哦!
勤曬被褥
經常翻曬被褥、衣物， 可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死， 並去除水分濕氣， 這對預防感冒也非常有益。
4、營養均衡嗎?
寶寶正是長身體的時候， 特別是在一年之中， 春天是寶寶長高的好季節， 所以媽媽應該多想辦法， 讓寶寶吃好睡好。 這樣身體強壯， 免疫力增強， 媽媽就不用擔心寶寶容易在季節轉換的時候染上感冒了。
補充豐富蛋白質
人體內免疫球蛋白含量充足與否， 是機體免疫功能好壞的因素之一。 免疫球蛋白缺乏， 機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。 魚、肉、蛋、奶及豆製品等， 營養價值較高， 應注意給孩子攝食， 以加強蛋白質的合成利用。 此外， 服用維生素C及富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。
5、休息充足嗎?
充足的睡眠， 良好的睡眠品質能讓寶寶身體生長發育得更好。 春夏季節寶寶有時候因為天氣變化而難以入眠， 怎麼辦呢?
寶寶難以入眠小妙招
輕拍寶寶： 寶寶睡下後， 如果他的情緒還是不太安定， 媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個愜意的心情和絕對的安全感。
輕柔的音樂：可以選擇一些輕柔的音樂説明寶寶睡眠。要知道，寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!
背光而睡：寶寶待在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應。
給寶寶營造最佳睡眠環境，建議媽媽把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，儘量營造一個柔和而安靜的環境。還有注意不要給寶寶穿得、蓋得太厚，夏天寶寶睡覺容易出汗哦!
6、保持距離了嗎?
如果家裡人一不小心患上感冒，就要注意和寶寶的接觸了。因為寶寶身體免疫力比成人低，病毒細菌很容易就會侵入寶寶的體內。
保持“安全”距離
如果家中有感冒的家長，就要儘量少和寶寶接觸，戴上口罩，對於用過的垃圾也要及時處理，使用的生活用品要經常消毒。回到家後，不要立刻和寶寶親親抱抱，不妨先換套乾淨的衣服，洗洗手洗洗臉，這樣就可以減少外部細菌進攻寶寶抵抗力較弱的身體了。
媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個愜意的心情和絕對的安全感。輕柔的音樂：可以選擇一些輕柔的音樂説明寶寶睡眠。要知道，寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!
背光而睡：寶寶待在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應。
給寶寶營造最佳睡眠環境，建議媽媽把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，儘量營造一個柔和而安靜的環境。還有注意不要給寶寶穿得、蓋得太厚，夏天寶寶睡覺容易出汗哦!
6、保持距離了嗎?
如果家裡人一不小心患上感冒，就要注意和寶寶的接觸了。因為寶寶身體免疫力比成人低，病毒細菌很容易就會侵入寶寶的體內。
保持“安全”距離
如果家中有感冒的家長，就要儘量少和寶寶接觸，戴上口罩，對於用過的垃圾也要及時處理，使用的生活用品要經常消毒。回到家後，不要立刻和寶寶親親抱抱，不妨先換套乾淨的衣服，洗洗手洗洗臉，這樣就可以減少外部細菌進攻寶寶抵抗力較弱的身體了。
