巧克力的好處新視角

巧克力是許多人喜愛的食品， 特別是大部分女孩子都很難抵擋住巧克力的誘惑， 大家都知道巧克力可以補充能量， 其實巧克力的好處還有很多，

巧克力含有蛋白質、鈣、鎂和維生素B2;一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質， 每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%;加入杏仁和花生的巧克力也相應增加了鈣、鐵和核黃素的含量。

巧克力含有豐富的可可多酚蛋白質及非皂化物， 能夠緊實肌膚， 讓疲憊松弛的臉部輪廓顯得更年輕。 尤其是熱巧克力， 更具有很好的緩解作用， 可以促進皮膚血液循環， 去除老化表皮細胞， 從而令肌膚煥發光彩。 同時， 巧克力中富含維生素AE， 能增進血液循環， 而可可油能滋潤干裂的肌膚， 清除毛囊內每天積聚的污垢， 具有一定的美容效果。

另外， 可可粉中含有一種類似咖啡因的生物堿，

除此之外， 巧克力還可以抑制憂郁情緒， 尤其是黑巧克力， 更能讓人產生快感。 根據最近一次民意調查顯示， 34%的法國女性和38%的加拿大女性承認， 她們喜歡通過吃巧克力來提高性快感， 這也是緣于巧克力對性的刺激作用。

巧克力的好處有很多， 但正由于它含有高蛋白、高脂肪， 食用還是要有節制。