什麼食物可以活血化瘀呢
活血化瘀包括了很多項目， 把通過藥、食物、運動等方式把身體的淤血清除， 使用身體恢復到正常的標準。 目前活血化瘀主要採取的是藥物， 服藥一定療程其見效快。 當然患者也能使用飲食的方式， 食物的類型是非常複雜的， 可以達到活血化瘀功效的食物也是較多的， 我們可以從中選擇， 那麼什麼食物可以活血化瘀呢?
可以活血化瘀的食物有：
黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化， 從而降低血液黏稠度、軟化血管， 使血液流動通暢， 減少血淤的發生。
黑木耳還有較強的吸附作用， 有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
山楂：酸、甘、微溫， 歸脾、胃、肝經。 《食鑒本草》裡說， 它能“化血塊， 氣塊， 活血”。
山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效， 所含的黃酮類物質能舒張外周血管， 具有緩慢而持久的降壓作用， 並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
番茄：番茄含有多種活血化淤的成分。
果膠， 可降低膽固醇;黃酮素， 有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因數， 能防止血小板聚集， 維持血管壁的彈性， 防止動脈粥樣硬化， 改善血液迴圈。
生薑：性溫， 味辛。 薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。
研究表明， 生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度， 減少血小板凝集， 加速血液迴圈。
黃酒：甘、苦、辛， 溫， 入心、肝、肺、胃經， 有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。 《醫林纂要》裡說它“散水， 和血， 行氣， 助腎興陽， 發汗”。 《本草綱目》說：“老酒， 和血養氣， 暖胃辟寒;燒酒， 消冷寒氣， 燥濕痰， 開鬱結”。 不過， 陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
醋：味酸苦、性溫， 歸肝、胃經， 有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。
用於淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。 但外感者忌食， 且不宜與茯苓同吃。
洋蔥：辛溫， 歸肺、肝經。 洋蔥有溫陽活血的作用， 具有良好的降脂作用。 洋蔥含有的前列腺素A， 是較強的血管擴張劑。 它含有的蔥蒜辣素， 能抗血小板聚集， 因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度， 並降低血壓。
玉米油：玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸， 對於調節血脂有一定的輔助作用。 玉米油富含抗氧化劑維生素E， 對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
什麼食物可以活血化瘀呢?達到此功效的食物是較多的， 文章裡講解的了多種食物， 都具有這樣的功效，
