中醫治療關節炎的四種方法

關節炎的早期常見症狀有哪些呢?雖然， 關節炎是小病， 但是不及時的治療也同樣會對我們造成很大的影響。 今天， 要為大家介紹的是中醫是怎樣治療關節炎的， 以及關節炎適合的運動有哪些， 快來一起看看吧。

關節炎的常見症狀

1、疼痛

是關節炎最主要的表現。

2、腫脹

腫脹是關節炎症的常見表現， 與關節疼痛的程度不一定相關。

3、功能障礙

關節疼痛以及炎症會導致關節周圍的組織出現水腫， 從而導致關節的活動受到限制。 慢性關節患者因為長期關節活動都到限制， 會有可能導致永久性的關節功能喪失。

4、體征

不同類型的關節炎體征也不同， 可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節活動範圍受限及神經根受壓等體征。

中醫治療關節炎的方法

1、中藥治療

中藥治療是中醫最常規的治療方法， 中藥治療膝關節炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經湯、三氣飲等， 常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術、牛膝、海桐皮、苡仁， 以及甘草等等， 醫師會根據不同證型加減藥物。 除了內服藥外， 也可選用以上的一些藥材，

置入布袋內加熱後用於外敷患處， 或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹， 趁熱敷患處。

2、針灸(拔罐)治療

針灸對膝關節炎治療效果較好。 根據研究， 針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用， 通過改變患處血流量和血流速度， 把一些致病炎性因數帶走， 以達到改善症狀的目的， 針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三裡、梁丘、血海、委中、承山等。 可以用電針， 也可加艾灸， 或加拔罐法， 據研究以電針和溫灸效果最好， 一般能在數次治療後緩解症狀。

3、推拿治療

推拿治療應用得當對膝關節炎療效也很好， 多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療， 但需要指出的是， 患者在急性炎症期最好不用推拿法，

或謹慎使用輕手法推拿， 以免炎證加劇。

4、藥膳調理

藥膳調理即我們常說的中醫食療， 對膝關節炎有很好的療效， 臨床上的藥膳有很多， 常見的如杜仲豬蹄。 取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克， 洗淨加水適量， 同煮至豬蹄熟軟，

喝湯連蹄肉吃下， 此方也可以鹿筋取代豬蹄， 有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節作用。

除此之外， 關節炎患者還應該適當的運動， 這也是不少的。

多做有益關節的運動

1.每天活動關節：日常活動不能取代關節活動範圍鍛煉， 儘量在各個方向上的活動關節， 並且要努力使關節儘量撐開到最大極限(以不導致關節明顯疼痛為准)。 當然， 如果有關節疼痛、腫脹， 要在疼痛能夠忍受的範圍內輕柔運動。 2.強壯肌肉：強壯有力的肌肉可保持關節穩固， 使活動變得更舒適。 3.耐力鍛煉：耐力鍛煉不僅有益關節， 更重要的是有益心肺， 並能改善精神狀態。 在各種耐力鍛煉項目中， 走路、水中運動和騎自行車是最常用的。

避開損傷關節的運動

避免爬山、爬樓， 這些會對膝蓋前方的髕骨產生很大的壓力， 特別是下山或下樓梯的壓力又比向上爬的壓力高2~3倍。 少做蹲起：有的患者想通過練蹲起來鍛煉肌力和關節活動度， 其實這種方式與爬山、爬樓類似， 也會對膝蓋， 特別是髕骨不利， 會加速髕骨軟骨的磨損和損傷。 少拎重物：拎或背重物會加重關節的負荷。