牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶孕婦能喝嗎

牛蒡茶孕婦可以喝嗎？

懷孕期間還是可以喝牛蒡茶的， 牛蒡茶是微涼的， 脾胃虛寒的孕婦不宜飲用涼牛蒡茶， 牛蒡茶一定要溫服，

還可以搭配溫性的養生飲品比如枸杞。 孕婦喝牛蒡茶可以預防便秘， 降血脂、補鐵。 懷孕期間注意飲食營養， 多吃水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激食物為好， 注意放鬆心情為好。

牛蒡茶可以長期喝嗎？

為了養生， 不少人長期都在飲牛蒡茶。 很多營養豐富的滋補品都不宜長期飲用，

牛蒡茶可以長期飲用嗎？ 長期飲用有益身體健康， 且無副作用 長期喝牛蒡茶是否會有不利的影響呢？專家介紹， 牛蒡茶屬於中藥茶， 只要注意方法得到， 長期飲用對身體都是有好處的， 中藥茶一個顯著的特點就是見效慢， 無副作用， 要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要溫服或熱服， 可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。 牛蒡茶特別適合上班族人群， 上班族長期久坐， 經常使用電腦輻射性強， 常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便， 完美的、純天然的牛蒡茶， 可清熱解毒。

牛蒡茶的功效與作用

【排毒】：因為牛蒡茶有著豐富的膳食轄內， 可以減少脂肪積聚在體內， 加快分解脂肪酸的速度。 有效排毒、降低膽固醇、促進排便。 有良好的預防便秘、促進心臟健康以及減肥的作用。

【提高免疫力】：牛蒡茶富含蛋白質、鈣、維生素， 而且還有多得驚人的胡蘿蔔素， 是胡蘿蔔的150倍。 可以促進人體新陳代謝、提高免疫力、促進細胞生長， 讓人體增強抵抗細菌的能力。

【滋補養顏】：人體要是缺乏維生素D， 就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥， 所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑， 有助排毒養顏;按照中醫理論藥用， 皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大， “火”大有關， 而牛蒡根有疏風清熱， 解毒消腫之用， 所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善， 從而達到美容效果。

【抗衰老】：牛蒡茶中有著人體必需的維生素和微量元素， 喝牛蒡茶有助於排除毒素的同時， 還進行了必要的滋補和調理， 使機體恢復到平衡的健康狀況， 清理血液垃圾， 防止老化， 使肌膚嫩滑細緻， 有助於消除色斑、黑褐斑等。

【抗癌防癌】：經常飲用牛蒡茶， 可以通過裡面豐富的營養成分，

維持人體平衡， 起到調節人體功能的作用， 對防癌抗癌起著重要的作用。

【抑制心血管疾病】：牛蒡茶可以很好地預防和抑制三高、糖尿病。 尤其是高血壓患者， 還會引起心、腦、腎臟器等併發症， 嚴重危害人類健康。 因此， 通過牛蒡茶中豐富的水溶性纖維和菊糖， 阻斷膽固醇的肝腸迴圈， 吸收膽汁酸， 減少人體脂肪的吸入。 因此經常飲用牛蒡茶可以降脂減肥、防治結石， 使血管擴張， 起到降壓的效果。

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