生薑加紅糖能減肥嗎
生薑紅糖都具有一定的養血補血的作用， 在增加身體能量、促進氣血通暢方面都能發揮一定的作用， 尤其是對於產後體虛的女性效果會更好， 用生薑加紅糖的方法也有一定的減肥的效果， 一方面能夠有很好的飽腹的作用， 另外一方面在促進消化， 預防便秘， 促進廢物代謝方面都能具有一定的作用。
我們來瞭解生薑紅糖水的減肥功效
1、薑可以暖胃， 喝了後感覺全身發熱， 能提高人體的新陳代謝功能。 同時薑還具有排毒功能， 能有效排除體內毒素和廢液， 消除水腫。
2、紅糖也可以排毒， 同時還可以幫助腸胃蠕動， 促進消化， 促使消解脂肪。
3、同時生薑紅糖水中含有的其他成分也可以促進消化， 消耗熱量。
生薑紅糖水的減肥方法
紅糖加生薑水是民間驅寒暖胃的偏方， 紅茶與生薑、紅糖一起搭配還有很好的減肥功效！下面就為大家分享紅糖加生薑水3日減肥法！三餐照吃也不胖！
紅茶姜水本身是有排毒的作用， 更是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。 生薑紅糖水一定要趁熱喝下， 發一身汗， 體內的寒氣便會消散， 人也就會通體舒泰起來。 紅茶、生薑、紅糖一起搭配有很好的減肥功效！
紅糖生薑減肥第1天——準備階段
早上：早上和平時一樣吃飯
中午：中午和平時一樣吃飯
晚上：晚上和平時一樣吃東西
紅糖生薑減肥第2天——進行階段
早上：胡蘿蔔汁+生薑紅茶
中午：胡蘿蔔汁+生薑紅茶
晚上：不油膩的東西(比如日本料理或者粥)
紅糖生薑減肥第3天——堅持階段
早上：生薑紅茶2杯
中午：和平時一樣
晚上：和平時一樣
中午和晚上吃的清淡一些!
胡蘿蔔汁的做法：2根胡蘿蔔和1個蘋果榨汁!隨自己的口味放!
生薑紅茶的做法：在溫的紅茶裡面放入去皮切碎的生薑或者薑汁， 另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了!
TIPS：不只是早飯和中餐， 只要感到饑餓就可以喝生薑紅茶， 1天可喝2-6杯， 如果感覺胃有灼熱的感覺， 就減少薑的量!
