維生素b2飯前吃還是飯後吃效果好

我們身體裡面需要各種的維生素和微量元素， 這對於我們的身體健康有著密不可分的關係。 平時我們要是嘴壞了， 家裡面的人就說是缺少維生素b2， 該吃一點維生素b2了。 那維生素b2飯前吃還是飯後吃效果好?這是大家想知道的， 下面就為大家簡單的介紹一下， 希望可以幫助到大家。

維生素b2飯前吃還是飯後吃效果好?

使用說明書上指出維生素B2片宜飯後服用， 溫水口服， 成人一次1～2片， 一日3次。

另外維生素B2片的注意事項如下：

1、兒童必須在成人監護下使用。

2、必須按推薦劑量服用， 不可超量服用。

3、兒童用量請諮詢醫師或藥師。

4、對維生素B2片過敏者禁用， 過敏體質者慎用。

5、維生素B2片性狀發生改變時禁止使用。

6、請將維生素B2片放在兒童不能接觸的地方。

7、如正在使用其他藥品， 使用維生素B2片前請諮詢醫師或藥師。

維生素B2片為黃色至橙黃色片。 維生素B2片的主要成分是核黃素，

輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。 核黃素又叫維生素B2， 維生素B2是輔酶的組成成份， 參與糖、蛋白質、脂肪的代謝， 維持正常的視覺功能和促進生長。 維生素B2轉化為黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸， 均為組織呼吸的重要輔酶， 並可啟動維生素B6， 將色氨酸轉換為煙酸， 並可能與維持紅細胞的完整性有關。

上文就是關於維生素b2飯前吃還是飯後吃效果好的介紹， 希望以上的介紹會幫助到大家。 維生素是不能瞎吃的， 適量的補充才是對身體最好的。 為了身體健康， 我們可以適當的到醫院檢查一下， 看看自己是否需要補充維生素， 遵循科學， 這樣才是最好的。