生孩子後吃什麼好呢？

剛生完寶寶， 醫生說要注意營養， 第一次生孩子， 也不知道生完孩子吃什麼比較好， 現在只是吃小米， 想吃點別的， 生孩子後吃什麼食物好呢？

生完孩子的產婦身體比較虛弱， 需要注意保暖， 不要過度的操勞， 可以吃一些溫補的食物， 可以喝點雞湯， 魚湯， 大骨湯， 鴿子湯等， 這些食物容易消化， 營養也比較豐富， 能夠下奶， 經常吃起到大補的作用， 還可以喝一些蔬菜湯補維生素， 小米粥雞蛋比較有營養， 小米粥有養胃的功效， 雞蛋含有豐富的高蛋白， 注意避免輻射， 不要整天玩電話， 可以適當的活動活動。