醒神作用的食物_橘皮粥的做法
如果你屬於氣鬱型體質， 那麼橘皮粥最適合你不過了。 一起瞭解下這種粥的做法吧!
食材：
橘皮50克， 粳米100克
製作方法：
1.橘皮50克， 研細末備用
2.粳米100克， 淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水
3.煮至粥將成時， 加入橘皮， 煮10分鐘即成
功效：
具有行氣、解鬱、消食、醒神作用的食物
橘皮粥的做法很簡單， 功效很不錯， 如果符合您的體制的話， 就做來嘗試一下吧!
如果你屬於氣鬱型體質， 那麼橘皮粥最適合你不過了。 一起瞭解下這種粥的做法吧!
食材：
橘皮50克， 粳米100克
製作方法：
1.橘皮50克， 研細末備用
2.粳米100克， 淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水
3.煮至粥將成時， 加入橘皮， 煮10分鐘即成
功效：
具有行氣、解鬱、消食、醒神作用的食物
橘皮粥的做法很簡單， 功效很不錯， 如果符合您的體制的話， 就做來嘗試一下吧!
