小孩吃麥片好嗎

麥片含有豐富的營養物質， 所以很適合人們食用， 但是小孩子吃麥片好嗎？我們所知道的燕麥片在超市比較常見， 其中含有蛋白質和各種維生素， 而且還含有幼兒生長發育中所需要的8種氨基酸物質， 所以說， 小孩子吃麥片也是十分有利的， 但是家長們要注意一歲前的寶寶吃麥片可能消化會不是很好。

一歲寶寶可以吃麥片嗎

燕麥已是最受成人歡迎的食品了， 同樣經過加工的燕麥片也非常適合處于生長發育階段的幼兒需要， 你給孩子多吃一些燕麥食品是不錯的選擇。

燕麥優點多 1歲以后孩子可適量食用：

燕麥性味甘、溫， 具有補益脾胃、滑腸、止虛汗和止血功能， 是營養價值極高的禾谷類作物之一。

優質燕麥粉含有蛋白質、及幼兒生長發育的8種必需氨基酸， 且構成平衡， 富含不飽和脂肪酸及B族維生素， 抗氧化劑維生素E含量也高于大米和小麥。

燕麥釋放的熱量及磷、鐵、鈣、鋅、錳幾乎占禾谷類首位， 滿足幼兒生理需要。

燕麥是谷類中唯一含有皂甙素的作物， 可調節人體腸胃功能， 降低膽固醇。

燕麥有利于孩子便秘的治療， 更好清除體內垃圾， 減少肥胖癥的發生， 有效預防心血管病和大腸癌的發生。

怎么培養孩子食用麥片的習慣

1歲多的孩子要注意過敏問題， 因為咀嚼能力還不太強， 不太適合直接食用麥片， 可以考慮選擇嬰兒麥片或者烹煮軟后再喂食。

有不少兒童麥片會做成泡芙狀， 十分松脆， 也會加入一些蜂蜜、糖分或者水果來增加口感。 如果孩子一開始對無味麥片無感的話不妨試試看摻雜著給他們食用。

添加他們喜歡的牛奶、果汁、酸奶等飲料。 發明不同的麥片制作方法， 比如夏天可以做成麥片冰棍和麥片冰激凌。

這時候問題來了， 不少媽媽們說， 因為寶寶需要適應麥片的口感， 加上本來食量不大， 往往一包麥片吃了許久都沒有吃完， 看著很浪費……