營養飲食

家常番茄雞蛋面片的做法

眾所周知, 麵條是中國飲食文化中比較重要的一點, 一方面麵條含有豐富的碳水化合物, 這樣就可以很好地提供足夠的能量, 而且要是常吃麵條對於我們的胃也是非常有幫助的, 本人非常的喜歡吃麵條, 特別是番茄雞蛋面片, 那味道是極好的。

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1.準備適量的麵粉, 和麵, 放著醒一小會

2.把麵團切成兩半

3.然後放在壓面機上開始壓面

4.多壓幾次, 這樣麵條就會更加精到

5.把麵條都壓成薄片, 放在一起

6.然後把麵條切成菱形的小面片

7.準備番茄、雞蛋, 大蔥 , 洗乾淨待用

8.把番茄切碎, 蔥切段

9.雞蛋磕出備用

10.上鍋熱油, 加入攪拌好的雞蛋, 剪出來, 備用

11.上鍋熱油, 加入蔥爆香

12.加入番茄, 翻炒片刻, 最後加入調料, 在加入適量的清水, 大火煮開,

13.湯煮開後, 在加入剛才煮好的面片和炒好的雞蛋, 攪拌均勻, 加入適量的雞精即可出鍋了。

溫馨小貼士:製作的時候, 一定要注意雞蛋不要炒得太老呀, 同時為了保持麵條的勁道, 在弄面片的時候, 一定要多壓幾次。