營養飲食

鮮檸檬片泡水的正確方法有哪些

經常用鮮檸檬片兒泡水喝可以有效的幫助我們補充體內所需的維生素c, 可以有效的預防我們自身出現牙齦出血的問題, 而且維生素也是構成我們體內生命活動的基本元素可以有效地維持生命的正常運轉, 但是用鮮檸檬片兒泡水也是講究方式方法的, 來熟悉一下正規的方法吧。

1.將檸檬用溫水泡一會, 然後取出撒上一些鹽, 用手搓表皮, 再用水沖乾淨, 擦去上面的水分

2.將檸檬的兩頭切下1釐米, 將裡面的水擠到備好的玻璃瓶中

3.將去掉兩頭的檸檬切成2毫米後的薄片

4.將檸檬片分成兩部分, 先取其中一部分平鋪在瓶中倒一層蜂蜜, 再放入另一部分檸檬片, 再倒入蜂蜜至瓶子的9分滿

5.倒入蜂蜜後檸檬片一會就會全部浮上來, 這時要擰緊瓶蓋, 將蓋沖下倒置檸檬蜜2小時, 再翻過來正常放置就可以了, 第二天就可以喝了, 做好的檸檬蜜不再像蜂蜜那樣很稠,

有點像濃縮果汁的狀態常溫下保存就可以, 蜂蜜有保鮮的作用, 不會變質的

6.喝的時候在杯中放入1勺檸檬蜜, 再取出一片檸檬放入杯中, 倒滿純淨水或涼開水攪勻即可

用鮮檸檬片泡水的正確方法才能夠使我們泡出來的水更加美味, 使鮮檸檬的營養全部融在水裡面, 經常喝鮮檸檬水還可以有效地幫助我們達到去火的效果, 在炎熱夏季喝檸檬水兒還可以有效地幫助我們達到解暑降溫的效果。