身體各部位開始衰老的時間點

常聽人感歎：老嘍。 其實， 一個人什麼時候才算老呢?

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60歲， 一般被看作是老人。 可是，

很多六七十歲， 甚至歲數更大的人， 並不認為自己老了。 反而是不少四五十歲， 甚至年紀更小的人， 偏偏認為自己老了。 可見， 不是到了某個年齡， 就突然老了。 有時候， 老與年齡無關。

有人覺得， 衰老是從頭髮開始的。 頭髮變白了， 稀疏了， 沒有光澤了， 人自然也老了。 但這似乎也難以成為確鑿的證據， 有很多人少年白， 年紀輕輕就一頭白髮了， 有人卻年已花甲， 仍滿頭烏絲。

更多的人會認為， 自己的衰老是從容貌開始的， 美麗的皮膚變粗糙了， 失去了彈性;眼角， 鑽出了一道道的魚尾紋;眼神， 渾濁了， 再也不水靈了;腮紅， 像害羞的心一樣， 倏忽就消失了……總之， 曾經年輕、漂亮、好看的容顏， 沒有了， 人也就老了。 小孩子作文裡寫爺爺奶奶， 都喜歡用皺巴巴這個詞來形容，

皺巴巴，

可不就是老了嗎?因此， 很多人為了使自己顯得年輕， 想盡辦法保護自己的臉。

有人說， 衰老是從視力開始的。 遠的東西模糊了， 近的東西更看不清了， 老了。

有人說， 衰老是從記憶力開始的。 眼前的事情， 轉身就忘， 時間越久的事情， 反而越清晰， 而且， 腦袋越來越僵化了， 轉不動了， 老了。

也有人說， 衰老是從骨頭開始的。 腰越來越馱了， 腿越來越沒有力氣了， 步伐越來越遲緩了， 身上的每一根骨頭， 都變得越來越脆弱了， 老了。

還有人說， 衰老是從牙開始的。 以前， 吃什麼東西都香， 再硬的骨頭都敢啃， 現在， 吃什麼都沒胃口了， 牙縫越來越大了， 吃飯的時間沒飯後剔牙的時間長。 最可怕的是， 一顆老板牙，

掉了， 另一顆門牙， 又鬆動了。 老掉了牙， 這是真的老了。

那麼， 我們真的是從這兒開始老的嗎?

先來看看科學家為我們揭開的一些小秘密。 研究人員發現， 人體的衰老， 比我們想像和實際感知到的， 要早得多。 你的皮膚， 從25歲左右開始， 就逐漸老化了;你的大腦， 從20歲開始， 就走上了下坡路， 神經細胞從巔峰期的1000億個左右， 慢慢減少， 記憶力、協調性都開始下降;你的頭髮， 從30歲左右就開始脫落， 而且會越來越稀;25歲前， 你的骨密度， 會一直在增加， 而大約從35歲開始， 你的骨質就開始流失了， 骨密度開始縮減， 也就是說， 從35歲開始， 你的骨頭就一日不如一日了;你的眼睛從40歲開始就變老了， 眼部肌肉會變得越來越無力， 眼睛的聚焦能力也開始下降，

眼前的東西看不清楚了?沒錯， 你的眼睛

老花了;同樣從40歲開始， 你的牙齒開始衰老， 牙齦萎縮， 牙根鬆動， 牙周很容易發炎， 有一兩顆牙齒， 開始謀劃著離你而去……

真是太槽糕了。 在我們以為自己還年輕， 有活力， 有朝氣的時候， 我們的皮膚、眼睛、骨頭、牙齒， 一切的一切， 就都開始在我們的體內衰老了、退化了、萎縮了。

這是科學界認可的事實， 但是， 我們不會在40歲時因為一次牙齦發炎， 而認為自己老了， 也不會因為在30歲時掉落了幾根頭髮， 就認為自己老了， 更

不會因為25歲的皮膚比24歲時稍稍少了一點點彈性而驚慌失措， 以為老之將至。 沒錯， 你的衰老， 不是因為你的容貌， 也不是因為你的皮膚， 甚至也不是因為你

的骨骼和心臟。

從你認為自己已經老了的那天開始， 從你認為自己已經老了的那個地方開始， 你才真的老了， 否則， 你就不會老。 你還沒老， 請別慌張!