皮膚暗黃粗糙吃什麼好呢
女性最關心的是身材和容貌， 女人的一生中在美容養顏上下功夫最多， 也是最關心的問題， 長時間接觸輻射， 不良生活習慣， 長時間熬夜都會影響內分泌失調， 引起皮膚暗黃， 粗糙， 膚色不好， 調理皮膚的方法許多中， 通常可以選擇食療方法， 那麼皮膚暗黃粗糙吃什麼好呢？
清潔—— 檸檬、西瓜檸檬全身都是寶， 它的果肉、果汁， 甚至果皮都能被充分利用， 其功能包括潔膚、美白、增加皮膚彈性， 並可改善油脂分泌旺盛的情況。
西瓜中的黃、綠、紅三元素成分相當齊全， 是“完整”的營養品。 用西瓜汁洗面， 會使黝黑的皮膚轉白。 去死皮——木瓜木瓜酵素可溫和地去除死皮。
當你覺得皮膚暗啞、臉上積聚厚厚的死皮時， 可以選用含木瓜成分的產品， 使暗啞的皮膚重新煥發光彩。 美白——柑橘、鳳梨柑橘有高潔淨功效， 可去除污垢和多餘的油脂。
所含的豐富維生素C具有美白作用，
增強血液迴圈——櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首， 是最佳的補氣益血滋養品， 可健腦益智， 還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤、去皺除斑、緊實肌膚並恢復潤澤彈性。
醒膚——黑加侖子黑加侖子能清潔並喚醒疲倦的肌膚， 促進肌肉的興奮， 使肌膚光彩立現。 抗衰老——葡萄葡萄多酚具有抗氧化功能， 有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化膚質， 使皮膚滋潤保濕。
此外， 葡萄果肉可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。 潤膚——芒果芒果富含潤膚水分及具有軟化角質的作用。
皮膚暗黃是常見現象， 在生活中很常見，
