每天下午為什麼口幹？

不少有人會覺得口乾舌燥， 總是要喝了水才行。 不僅是在春季氣候乾燥的時候， 一年四季都有人無法緩解口幹症狀。 當我們口渴無法通過水來緩解， 就表示體內的陰液已經嚴重不足了。 口乾舌燥並不是很平常的症狀， 那我們應該如何緩解口幹呢。 那麼接下來小編給大家講解一下。

氣血兩虛的人進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。 應膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補湯；藥膳雞；

虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經週期不規律等症狀。 可用一些補氣的藥物調理， 如人參、黃芪、白術、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。 用人參進補有一定的講究， 在家裡用人參進補要格外小心， 應以小劑量、短療程為原則， 最好在服用之前諮詢一下醫生。 氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物；在藥補上，

平時可常吃補血養血的食物， 如菠菜、黑豆、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、海參等；水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。 同時也可結合中藥進行藥補， 常用的補血中藥有當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。 用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳， 如當歸生薑羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等， 都有很好的養血效果。

看完全文， 看來飲食調理對口幹症狀有很大幫助， 平時飲食還要注意清淡， 多用清潤滋補的食品藥材。 很多人長期處於精神壓力之下， 生活不規律， 飲食無節制， 加班熬夜， 導致睡眠不足， 久而久之氣血虛口常幹， 所以我們要有正確的生活習慣。