健康熱議

上班族每天一口茶 輻射全跑光

生活中的輻射無處不在, 電腦、手機、高壓線、太空的放射線……我們天天生活在各種輻射中, 現代工作中, 人們不可避免地每天數小時甚至十幾個小時與電腦、手機等資訊交流設備近距離接觸, 加上其他的一些日常家用電器, 這些電子電器設備產生的電磁輻射都對人體造成不同程度的傷害。 對每天面對電腦的上班族最好的茶水, 就可以起到很好的防輻射的危害!

1.酸棗仁白菊花茶

原料:酸棗仁10克, 白菊花3克

製作:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效:清肝明目, 預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。 此外, 還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。

2.綠茶

原料:綠茶葉

製作:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效:由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C, 不但可以清除體內的自由基, 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

另外, 其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經, 提振精神。 最好在白天飲用以免影響睡眠。

3.枸杞子密蒙花茶

原料: 枸杞子10克, 密蒙花3克

製作:加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效:可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。

如視力下降、乾眼症、白內障等, 以及嚴重時導致的視網膜脫落。

4、蘆薈紅茶

材料:蘆薈20cm長的1段, 菊花少許, 紅茶包1個, 蜂蜜1勺。

做法:蘆薈去皮只取內層白肉, 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮, 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力, 加速脂肪消化, 調節人體的生理機能, 改善肌膚光澤, 減慢皮膚老化, 是美白養顏的良方。

5、鮮奶紅茶

材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

做法:將紅茶煎至汁濃, 再將煮滾的牛奶混入其中, 並加些小食鹽, 攪勻即可。

功效:養顏潤膚, 填精益氣。 堅持服用可增強體。

6、綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法:將菊花放入水中煮沸, 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,

放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

7、檸檬綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法:取綠茶包放在杯中, 加入開水浸泡7~8分鐘, 將鳳梨片與葡萄粒榨成汁, 將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素, 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

8、薏仁茶

每天服用薏仁茶, 連續一個月即可看到效果。

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

9、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法:將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包, 沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌, 繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效:性質溫和、降火氣, 可調理血氣, 促進血液迴圈, 養顏美容, 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能, 長期飲用亦有助促進新陳代謝, 起到減肥消脂的作用。