決明子能和菊花一起泡嗎?

決明子和菊花是日常生活中比較常見的兩種食品， 而決明子和菊花可以製作成花茶飲用， 可以對身體起到保健的功效， 而菊花和決明子都是屬於涼性食物， 兩者可以搭配在一起泡水飲用， 不僅可以清火， 而且還可以降低血壓， 中老年人也可以適當的飲用。

決明子和菊花能一起喝嗎

決明子可以和菊花一起泡。

決明子和菊花都是寒性食材， 二者之間不會相克， 而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用， 人體喝決明子菊花茶是很有好處的。

決明子和菊花一起喝有什麼好處

明目

決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富， 它可以使眼部的疲勞得到緩解， 能夠防止視力減退， 對眼睛起到了很好的保健作用， 因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。

清肝火

決明子味苦性寒， 可以很好地去除肝火， 菊花微寒清熱入肝經， 能夠清肝熱， 將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

通便

決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動， 促進大便的排泄， 因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便秘的症狀。

決明子和菊花怎麼泡

材料：決明子20克， 菊花3克， 枸杞子10克。

做法：在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子， 然後在杯子裡倒入沸水， 把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了， 一般可以泡3-5次的樣子。

功效：杞菊決明子茶可以養陰明目， 可以清肝瀉火， 還可以降壓降脂。

決明子和菊花泡水喝的注意事項

決明子和菊花都性寒， 而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效，