健康生活

為什麼胖人愛出汗

生活中很多人的身材是不一樣的, 有的人身材比較纖細, 也有的人是屬於肥胖型的身材。 都說胖子更容易熱, 所以也特別容易出汗, 像這種說法也並不是沒有原因的。 生活中有許多胖子是屬於輕微的運動一下就會流很多的汗, 但是為什麼胖人會更愛出汗一點呢?

1.脂肪層比較厚

身材相對胖的人, 一般身體脂肪層都相對厚一點, 脂肪層厚會帶來一個不好的地方, 就是散熱比較困難, 所以胖子冬天相對比較不怕冷一點, 但是夏天就相對怕熱一些。 胖一點的人比較怕熱還有一個原因, 胖一點的人每次活動消耗得能量會更多, 所以身體產熱也會更多, 再加上產出來的熱不容易散開, 所以胖子比較怕熱。

2.散熱比較困難

為什麼胖子怕熱, 但是胖子又容易出汗呢?首先我們要知道, 人體自主散熱的主要方式就是出汗, 而胖一點的人脂肪層都比較厚, 體重會相對大一點, 每次活動消耗會比較多, 於是產熱就相對多一些, 而這些產出來的熱需要通過出汗的方式散發出來, 所以比較胖一點的人相對比較容易出汗。

3.多流汗有好處

其實只要身體沒有問題, 身體是健康的, 多出一點汗對身體會更好一些。 上面已經說到了, 出汗是一種散熱的方式, 在夏季多多出汗才不容易受暑熱的侵犯, 才不容易生病;而出汗不僅僅只是散熱, 也是一種排毒方式, 出汗多一點, 排毒就會更快;而且出汗的同時代謝也會加快, 一般夏季人的代謝其實沒有那麼快,

所以夏季還是要多多出汗, 加快代謝, 保持年輕。