營養飲食

警惕!玫瑰花茶未必能養顏

玫瑰花香氣宜人, 有助於放鬆身心, 喝玫瑰花茶能理氣解郁、緩解生理期的不適, 更被許多女性作為養顏美容的首選飲品。

其實,

它的功效被誇大了, 有些時候喝了反而會讓皮膚更糟糕。

皮膚的好壞受內外綜合因素影響, 雖然玫瑰的芳香能緩解壓力, 對皮膚保養能起到間接的好處。 但皮膚美容更需要的是攝入充足的水分和營養, 而幹玫瑰花經過加工, 其中的營養成分大部分都流失了, 用它來泡水, 怎麼能提供很好的營養呢?

而且, 當你感到疲倦或身體虛弱時, 就更不適合喝玫瑰花茶了, 它會讓你越喝氣越少, 而且還容易腹瀉。