健康食療

有哪些緩解咽喉痛方法

專家推薦:緩解咽喉疼痛的方法。

一、常用的方法

(1)用雙手提起兩耳的耳垂, 然後放下, 有節奏地連續提放100次;之後, 喝適量白開水。 每日3次, 便會使咽喉的疼痛減輕。

(2)滴風油精2~4滴, 口服慢墁咽下(注意不可用水送下, 否則會影響治療效果), 每日4~5次, 老人、幼兒用量酌減。 此法治療咽炎及喉癢乾咳也有效果。

(3)口舌乾燥、咽喉腫痛, 可泡濃綠茶1杯, 加蜂蜜l湯匙攪拌, 待蜂蜜完全攪勻後, 用以漱口, 然後緩慢咽下。 每日3次。 數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。

溫馨提示

用絲瓜打汁或將絲瓜藤切斷讓絲瓜汁自然滴出。 然後放入碗再中再加適量冰糖用鍋蒸熱飲用。

可以有效治療兒童咽喉痛。

二、舌根運動法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感, 可採取舌根運動法, 能收到良好的療效。 即:閉口、舌尖抵牙齒, 正轉18次, 反轉18次, 然後將口中津液分三次咽下, 早晚堅持各做一次。

三、按摩治咽喉炎

按摩方法:每天早起後, 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精, 按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

四、核桃治咽喉炎

取核桃10枚, 去硬殼, 不去衣, 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

五、點壓左手無名指尖治療咽喉痛

若點壓左手無名指尖, 可起到良好止痛、消炎效果。 點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,

堅持每日三次, 飯前點壓。 每次點壓10—15分鐘, 一般3—4日可起到治癒效果。

六、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦, 沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好, 用滾熱開水泡成濃茶汁, 再加入適量蜂蜜調勻, 每隔30分鐘漱口一次, 緩緩吞下, 連用多次。 這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

以上緩解咽喉疼痛的方法, 希望對有慢性咽喉炎的患者有所幫助。