女性腎虛的8大典型症狀

你對自己的身體狀況瞭解？下面就來看看吧！你是個頻繁抽煙、喝酒的人嗎？你是個生活和飲食常無規律的人嗎？你是個喜歡喝濃茶的人嗎？那麼，

請自查一下你的腎虛了嗎？現在的人生活整天忙忙又碌碌著， 很容易忽視自己的健康， 而且不是少數人。 腎作為人體重要的臟器， 主水， 滋潤著五臟六腑， 接受其精華並藏之。 當出現胸悶還伴有氣短、耳鳴耳聾、夜尿頻多頻急、精力恍惚不濟、四肢畏寒懼冷等等一系列體征， 這都是腎虛的症狀。

女性腎虛的八大典型症狀

一、畏寒肢冷：

怕冷而且怕風吹， 畏寒肢冷。 “畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝關節的症狀。 “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

二、哮喘：

中醫上認為腎臟有“納氣”的功能， 因腎虛不能納氣， 就會引起喘息氣短， 呼多吸少， 使你感到難以暢快呼吸。 厲害的情況下，

伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。

三、房事過度：

房事過度， 最傷腎。 中醫認為腎藏精， 腎精化生出腎陰和腎陽， 對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。 腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約， 維持人體的生理平衡。 如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變， 男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。

四、頭暈無力失眠多夢：

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑， 若其他器官久病不愈， 就容易傷及腎臟。 許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人， 往往伴隨有腎虛症狀。

五、便秘：

便秘也影響腎功能的健康， 便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症， 影響工作、生活，

苦不堪言。 雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常， 但其根源是因腎虛所致， 因為腎開竅于二陰， 主二便， 大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。

六、頭暈耳鳴：

很多人經歷過頭暈的感覺， 那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲， 妨礙聽覺， 長久下去， 甚至會導致耳聾。 造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。 中醫上講“腎藏精生髓， 髓聚而為腦”， 所以腎虛可致使髓海不足， 腦失所養， 出現頭暈、耳鳴。

七、腰酸腿痛：

腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。 輕者難以彎腰或直立， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，

或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等）， 久之會損傷腎氣， 導致腎精不足。

八、夜間多尿、尿頻尿急：

一般夜尿次數在2次以上， 或尿量超過全日的1/4， 嚴重者夜尿一小時一次， 尿量接近或超過白天尿量， 出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。 白天小便正常， 獨夜間尿多， 正是本症的特點， 多因腎氣虛弱所造成。 長時間身體僵硬不變地坐在車裡， 外加開車精神緊張， 久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

99熱心醫生溫馨提醒， 當你出現其中幾條症狀時就提示你已經腎虛了， 女性腎虛危害多， 生活中藥注意腎虛的預防。