中醫常識

坐飛機前千萬別吃韭菜

韭菜、芹菜、豆製品等都是產氣食品, 乘機前30分鐘, 您可別吃這類食品, 否則會讓您的肚子疼, 尤其是韭菜, 常常最容易被忽視。 空軍總醫院空勤科徐先榮主任告訴大家,

因為飛機高度的不斷升高, 外面氣壓會下降, 這樣就會使腸道膨脹, 您之前若是吃了產氣食品, 就會使腸道更加膨脹, 從而導致腹痛難忍, 屢屢想上廁所。

雖然現在民航都會在飛機內加壓, 飛機在飛行過程中基本不會影響大家正常的飲食和休息。 但是對一些平時就容易腸胃不適的人, 還是會有一定程度上的影響。

一般來說, 除了登機前30分鐘不要吃產氣食品外, 飛行過程中最好選擇茶、礦泉水等飲料, 儘量避免飲用可樂、雪碧、酒等產氣飲料。