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四季養生

不同位置長痘暗示不同健康問題

許多人由於上火和內分泌異常等原因都會導致長痘痘, 但是痘痘的位置跟你所患的疾病有關, 那麼痘痘在不同位置跟健康有什麼聯繫呢?

1.左臉頰長痘, 調理血液迴圈

表明排毒能力降低, 可能是肝臟不好, 或血液迴圈問題。 不要讓身體處在悶熱中, 穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著, 多到戶外活動。

2.右臉頰長痘, 注意肺臟

是肺部有炎症的反映。 如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽, 留意一下右臉頰痘痘。 少吃過敏性食物, 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物, 過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

3.鼻翼長痘, 表明胃燥熱

鼻部油脂分泌較多, 但也是胃火過大、消化不良的表現。 如果鼻頭還有輕微脫皮現象, 表明血液迴圈也不是很好。 另外, 經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 少吃肉, 謝絕火鍋、冷食和辛辣食品, 食物和水都要用溫熱的。

4.唇周長痘, 腸功能不佳

如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物, 嘴唇周圍就會長痘, 如果使用含氟過多的牙膏也會出現唇邊痘。

5.耳朵、脖子、腮邊長痘, 淋巴迴圈堵塞

長期肝臟負擔加重後, 會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘, 反復爆發在同一位置, 上升為淋巴迴圈不暢。 不可勞累, 適度增加睡眠時間, 讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。 特別要減少睡前飲食的習慣, 不加重腸胃負擔。

6.額頭長痘, 注意肝臟

額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素, 不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作。 按時睡覺可有效幫助肝臟進行排毒。

7.髮際長痘, 清理毛孔

主要是卸妝沒卸乾淨, 造成角質太厚, 毛孔堵塞, 潔面時要注意髮際邊緣的清潔, 洗完臉後看看臉上是否有多餘的泡沫。

8.印堂長痘, 關心心臟

部分患者出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視, 回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀, 當心臟活力減弱時這裡才會長痘。 建議遠離劇烈運動, 增加睡眠, 遠離煙酒和刺激。

9.太陽穴長痘, 清理膽囊

吃太多速食食品就會出現。 如果太陽穴周圍長痘, 那是你的膽汁分泌不足, 因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

如何快速祛痘

1.冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉後, 將冰塊塗抹在紅腫的患部, 有助於消炎鎮靜。

2.冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉, 沖洗乾淨臉上的洗面皂後, 再放一盆加入冰塊的乾淨清水, 用冰水重複沖洗臉部, 收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

3.酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣, 讓益菌在腸內清除垃圾, 幫助正常如廁, 如果加上綠茶粉, 據說更有效。

4.鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),

持續一兩個月, 不但減少青春痘產生, 連痘疤都會慢慢退掉哦。

5.蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效, 菜場買回新鮮的蘆薈, 切小片敷在患部, 而黃瓜則去皮榨成汁, 洗臉後抹在臉上, 經過約三十分鐘再沖洗掉, 也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用, 也很有效喔!

6.馬齒莧草治痘法

馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部, 或加上蜂蜜調水當面膜使用, 據說效果顯著。