孕婦可以喝鐵觀音嗎

鐵觀音雖然是好茶但是孕婦是不能喝茶的， 孕婦的飲食也是非常重要的， 不能吃生冷辛辣刺激的食物， 油炸油膩上火的食物盡量都不要吃。 鐵觀音是人們休閑時候都很喜歡喝的飲品之一， 而且鐵觀音還含有咖啡因， 礦物質鈣鋅鐵銅等營養， 因為鐵觀音含咖啡因， 孕婦飲用會增加孕婦的心率和排尿量對胎兒也不好所以不能喝。

鐵觀音還有解毒排毒， 美容養顏， 清熱去火， 提神的功效， 而且還有助于消化促進腸道蠕動防止便秘的作用。 也是保養與養生者最好的保健飲品。 但是孕婦是不能喝， 嚴重者可能發生中毒癥狀。

孕婦可以喝鐵觀音嗎？鐵觀音富含豐富的礦物質， 有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效， 適合一般人群食用， 不過卻不適合孕婦飲用。 鐵觀音茶味較濃， 而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血， 還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，

孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。 茶中的營養對于孕媽有一定補益作用的， 只是孕媽一定要注意飲用的量和飲用的方法， 還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。 那究竟哪些茶適合孕婦喝呢？

1、奶茶奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神， 幫助清理孕期思路， 有通尿化除體內毒素， 消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。 自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利于準媽媽身體營養的物質。

2、水果茶各種果茶是由各色水果調制而成，

3、柚子茶柚子中含有大量的人體必需的微量元素， 如鈣、鐵、鎂等， 其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。 在藥用方面能健胃消食， 化解痰多咳嗽的疾病， 能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯， 使氣滯暢通。 還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。

孕婦的飲食需要清淡， 孕婦應該多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果、豆制品、魚肉類等食物注意營養多樣化， 多喝水， 陽光充足曬曬太陽散散步， 每天保持心情愉快， 鐵觀音孕婦最好生完孩子后引用。