胃炎消化不良如何調理 這樣做可以緩解消化不良

胃炎消化不良的原因

1暴飲暴食

胃炎患病期間消化系統功能變弱， 消化吸收的速度變慢， 暴飲暴食後腸胃一時消化不了， 就容易造成消化不良， 這樣消化系統的負擔比較大， 對病情也不利。

2飲食不潔

如果胃炎時期吃到了不衛生的食物， 腸胃不好吸收， 也容易導致消化不良。

3吃難以消化的食物

難以消化的食物如油炸、辛辣的食物， 西蘭花、捲心菜等高纖維食物， 這些食物腸胃分解吸收的速度會比較緩慢，

胃炎消化不良怎麼辦

1、吃消食的藥片

如果消化不良腸胃不適， 可以試著吃一片消食片， 促進腸胃的消化吸收， 加強胃動力， 減輕不適的症狀。

2、補充維生素

胃炎時期如有消化不良的症狀，

3、禁食

胃炎消化不良後儘量應該減少進食或者直接禁食， 因為腸胃已經累積了過多的食物， 此時再接著進食會加大腸胃的負擔，

4、喝米湯

米湯還有大麥清粥可以治療胃脹氣、胃灼熱等， 還有助於胃腸的排氣， 對消化不良的病人很有幫助。

5、放鬆情緒

情緒太過緊張也會影響到病情， 甚至有時還是致病要素之一。 平和的心態對任何疾病的治療都是有好處的。