松樹籽的作用和功效

松子大家都不陌生， 尤其是冬天過春節的時候家家都必備的一種乾果零食， 富含脂肪含量很高， 有一股松樹的香味， 松子其實就是松樹上結的果實， 也是小松鼠喜歡吃的一種美食， 松樹籽的營養價值是很高的， 可以入藥， 很多中藥裡面都有松樹籽的， 健身延壽的。 松樹籽裡面還有很豐富的脂肪， 因此可以磨成油代替植物油來食用。

松樹籽， 又稱海松子。 松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等， 除可食用外， 還是幹漆、皮革工業的重要原料。 松子皮可製造染料、活性炭等。

松籽的作用與功效：

松籽就是松果中的種子， 可以食用的部分。 由於眾多松樹的品種不一樣， 因此各品種的松樹對於疾病的療效可能會有一定的差別， 但是所有的松子內都蘊含著豐富的脂肪油以及蛋白質， 因此處於學習用腦過度的階段可以多吃一些松子來補充腦力的消耗。 由於松子中含有大量的脂肪油和蛋白質，

松籽營養價值很高， 含脂肪78%,蛋白質14.8%， 炭水化合物3.7%， 灰分12.6%.經常食用可增加人體油脂， 滋潤皮膚， 強身健體， 補足精神。

松籽還可以入中藥， 主治骨節風，

松籽又是制漆與皮革工業的原料， 其皮殼可製成染料， 活性炭等。

松樹籽清香適口， 香而不膩， 含有的大量的功能性成分， 如VE,多不飽和脂肪酸（EPA,DHA）， 磷脂， 甾醇， 二十八烷醇等成分， 還含有其他植物所沒有的皮諾斂酸物質。

1、祛病強身， 促進生長發育松子中富含不飽和脂肪酸， 如亞油酸、亞麻油酸等， 這些類脂是人體多種組織細胞 的組成成分， 也是腦髓和神經組織的主要成分。 多食松子能夠促進兒童的生長發育和病後身體恢復。

2、軟化血管， 防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等， 一方面能夠增強血管彈性， 維護毛細血管的正常狀態， 降低血脂， 預防心血管疾病；另一方面，

3、潤膚澤顏， 烏髮美容松仁富含油脂和多種營養物質， 有顯著的辟穀充饑作用， 能夠滋潤五臟， 補益氣血， 充 養肌增， 烏髮白膚， 養顏駐容， 保持健康形態， 是良好的美容食品。

4、潤腸通便松仁富含脂肪油（約74%）， 主要為油酸酯和亞油酸酯， 能潤腸通便緩瀉而不傷正氣， 對老人體虛便秘， 小兒津虧便秘有一定的食療作用。