白領工作這姿勢不改，竟導致不孕！

現在有很多白領朋友們因為工作的原因會出現久坐的情況， 久坐是會傷害身體的， 會導致身體的血液迴圈不流暢， 也會導致頸椎病腰椎病等等這些骨科疾病的出現， 所以保健頻道小編提醒大家一定要注意做好預防工作， 那麼白領久坐的壞處有哪些?

1. 久坐致不孕

久坐男與前列腺炎：據媒體報導， 辦公室一族， 還有“開會族”是前列腺炎的高發人群。 為什麼?問題就出在“久坐”上。 久坐時， 人體上半身的重量全壓在下半身了， 位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害， 容易導致前列腺血液迴圈不好， 代謝產物堆積， 使得前列腺腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 造成前列腺慢性充血， 進而引發前列腺炎。

久坐女與不孕症：很多30多歲坐辦公室的上班族女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 這是因久坐加上缺乏正常運動， 以致氣血循環障礙， 下腹腔包括盆腔血液迴圈不暢，

2. 久坐壞身材

對於在辦公室坐一整天的白領來說， 腿部的血液流動不順暢， 就會很容易導致水腫、腿部脂肪堆積， 大象腿也是在所難免。

另外， 我們都知道， 久坐族也容易長小肚子。 這是因為長期坐姿不良， 導致脂肪堆積成贅肉， 另外有可能是體內水分過多， 腸胃的毒素不能排出。

3.久坐傷筋骨

久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢， 椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態， 就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛， 或俯仰轉身困難。

特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)， 還易引發駝背和骨質增生。

久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重， 影響腹部和下肢血液迴圈， 從而誘發便秘、痔瘡， 出現下肢麻木， 引發下肢靜脈曲張等症。

總之保健頻道小編告訴大家久坐的壞處有很多， 我們要瞭解它的壞處， 同時一定要積極的做好預防工作， 只有避免久坐我們才能夠遠離下面這些疾病的困擾， 最後祝願所有的朋友們都能夠健康生活， 有一個好的身體。