瞭解臉部器官知識 通過氣色看健康
看一個人有沒有病， 健不健康， 在面部就都能表現出來了， 臉色不好象徵著身體有問題， 能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的， 其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵， 而這些不容易注意到的瑕疵， 都顯示著身體可能有些不理想， 或是你的飲食出了問題。
1 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘痘， 這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係， 可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
2 太陽穴：太剛穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成肌囊阻塞， 需要趕緊進行體內大掃除。
3 嘴角：嘴角出現細微的皺紋， 表示你要多多補充鐵質了!
4 臉頰：老煙槍的臉頰易出現浮腫， 並出現清晰的微血管紋路。 這是皮膚缺氧氣的訊號。
5 前額：前額出現痘斑， 是肝臟裡含有過多的毒素所致， 必須減少食用含糖分過高的食物， 更要避免太多的酒精攝入。
6 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺， 輕微的乾燥脫皮現象， 表示血液迴圈不良， 可以適度地進行按摩，
7 側臉頰：這部分皮膚出現粉刺， 表示飲食必須加以節制， 不要暴飲暴食， 多食用幫助身體排毒的食物， 如蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
當你開始瞭解自己的臉的時候， 更應該對臉上的器官有認識， 因為它們也可以提示你的健康情況!
主要關注一下自己的太陽穴、眼睛、鼻子和嘴。 如果在太陽穴附近總出現小粉刺， 則說明你的飲食中加工食品過多造成了膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除， 排除毒素。
而眼睛作為“心靈的窗戶”更不能忽視， 當眼睛感到乾澀或眼周圍出現類似乾燥地表的裂紋時， 請及時補充維他命B2、B6的攝取。 而當你正常作息時眼睛的下方還會出現黑眼圈，
當然， 鼻子的保護也是很重要的， 如果你的鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮的現象， 說明你的血液迴圈不良， 可以通過適度地進行按摩來改善;也可以適當的補充鋅， 維他命B2及B6， 這對改善鼻子及周圍皮膚的血液迴圈與油膩大有益處。 至於“嘴”要注意到兩個細小的地方， 一是嘴角， 如果你的嘴角開始出現細微皺紋請及時補充鐵質或含鐵的食物;二是嘴唇， 特別是在冬天， 如果你擦了潤唇膏還是會出現乾燥， 脫皮， 剝裂則適時補充含有維他命B群的物質或食物。
