開學之初教師要預防咽炎

進入秋季， 風乾物燥。 受天氣影響， 慢性咽炎患者常常病情加重。

據專家介紹， 慢性咽炎可能是因為急性咽炎反復發作所致， 也有一些人是因為長期煙酒刺激引起的。 上呼吸道感染是慢性咽炎的一大誘因。 專家提醒， 眼下時節， 天氣變化無常， 感冒多發， 平常應該遠離感冒的人群， 並與患者保持一定距離。 抵抗力差的人去公共場合要戴口罩。

防治咽炎尤其是慢性咽炎需要做好“保濕”工作：一方面是自己身體內的保濕， 多喝水， 對潤喉和防治咽炎非常重要；另一方面， 保持居室內空氣濕潤清潔， 不在室內吸煙，

不把有刺激氣味的物品放在室內。

油炸類食品對人體危害大， 反復油炸的食物不僅對咽部有損， 而且可能致癌。 辛辣食物還可能直接刺激咽部， 使粘膜充血， 產生某些局部刺激症狀。 因此油炸、辛辣之物要儘量不吃。

咽炎的高發人群是用嗓較多者， 包括教師、推銷員、播音主持人員、歌唱演員等。 眼下， 剛開學， 教師用嗓增多， 最容易出現咽炎， 同時夏秋交替， 氣溫忽高忽低， 在免疫力下降的情況下， 特別容易誘發咽炎。 開學之初， 教師需要處理很多事務， 說話多、工作忙、壓力大， 這本身就對身體特別是咽喉帶來危害， 這個時候如果通過吸煙方式來舒緩壓力， 更會刺激咽喉， 時間一長就會出現咽炎。

防治咽炎， 可以選用北京同仁堂的清音丸，

該方來源於清代《驗方彙集》。 由天花粉、川貝母、訶子肉、葛根等組成， 具有清熱利咽、生津潤燥之功效， 主要用於治療慢性咽炎。 中醫從整體出發， 認為本病系機體臟腑津液失調在咽部的表現， 儘管慢性咽炎的產生與脾胃肝等有一定的關係， 但是其與肺的關係更為密切。 清音丸具有清熱利咽、生津潤燥的功效， 用於治療肺熱津虧引起的咽喉不利、口舌乾燥、聲音失啞等症。