用白醋泡腳有什麼好處嗎
泡腳是一種對於身體健康來說非常好的事情。 如果能經常的泡腳， 那麼身體就會特別的健康。 泡腳能讓身體的血液得到更好的流通， 對於一些身體經絡不暢的情況， 也能有很好的緩解和治療的作用。 在平常的時候我們就可以採用泡腳的方法來養生。 那麼用白醋泡腳有什麼好處？下面我們就來介紹下。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器， 因其耐酸無毒， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間， 原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。 真菌最忌酸性環境， 故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發， 又可強身健體。 用9度釀造白醋， 每天補充少量新醋， 重複用7-10天后換新醋，
三、睡覺前， 在半盆水中加入100-150克醋， 水要溫熱水， 把腳放入其中泡大約半小時， 長期堅持， 定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。 醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。 每天用醋泡腳半小時， 可以協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經，
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。 足是人之根， 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多， 醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。
用白醋泡腳有什麼好處的問題， 看過上面的介紹後， 就能有非常好的瞭解了。 泡腳的習慣就是非常好的， 如果還能配合一些其他對身體有幫助的藥物等進行泡腳， 那麼對身體的好處就更多了。 另外在生活習慣和飲食習慣上注意的話， 身體就會更加的健康。
