健康食譜

白斬雞的百變蘸汁-川味口水雞

白斬雞的百變蘸汁

川味口水雞

主料 三黃雞1只(約800克)

配料 蔥半根, 薑4片, 熟花生米30克, 香菜25克, 花椒15粒, 幹辣椒4只, 蒜4瓣

調料 料酒2勺(約30毫升),

綿白糖1勺(約8克), 生抽醬油3勺(約45毫升), 芝麻醬2勺(約30毫升), 香油1勺(約15毫升)

步驟

雞去毛, 開膛, 洗淨;取1/4根大蔥切段。

鍋中接足量冷水, 放入切好的大蔥段、2片薑和料酒, 把雞放入, 以中火燒開後繼續煮10分鐘後關火, 不要掀開鍋蓋繼續燜15分鐘, 取出雞後浸入冰水中, 涼透後撈出瀝水, 切塊備用。

花生切碎, 香菜切小段, 剩下的1/4根大蔥切蔥花, 2片姜切成姜米, 辣椒切成小段, 蒜瓣拍成蒜泥備用。

生抽醬油、芝麻醬、白糖和散後加少許水拌勻, 加蔥花、蒜泥拌成調味汁備用。

鍋中倒入香油1勺、植物油1勺, 放入花椒、薑、辣椒爆香後, 將油趁熱倒入步驟④首先調好的調味汁中。

將花生和香菜撒到雞塊上, 把加入熱油的調味汁澆到雞塊上即可。

白斬雞看似容易,

但做起來卻是頗要有心得, 不然肉不嫩不鮮, 煮久了肉柴, 煮得時間短又不熟。 而把雞煮嫩了, 除了要有一些經驗, 還需要用自己熟悉的廚具, 同樣的雞用不同的鍋, 或在不同的灶具上, 煮得恰如其分所需的時間也是不同的。 所以, 要多煮幾次才能掌握一隻雞需要煮多久、燜多久才好吃。 而除了時間的精確把握, 雞煮好後迅速浸入冰水, 可以使雞皮脆肉滑。

一隻鮮嫩的雞煮好後, 不僅可以做白斬雞吃, 做成糟雞或者海南雞飯也非常香美。 (文字來源:灕江出版社, 圖片來源:PConline攝影部落)

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胖星兒:曾任北京某報社的首席記者、主任。  >>《跟胖星兒學做菜》連載