增長頭髮的方法有哪些

日常的生活中， 頭髮對於我們來說是非常重要的， 頭髮是我們健康美麗的一部分， 對於很多人來說， 健康漂亮的頭髮就是我們的表情一樣， 會非常迷人的。 但是有些時候， 由於在日常中對頭髮護理的不夠好， 或者是來自外界的刺激， 或者是天生就發質比較差， 造成我們的頭髮不夠理想， 不但不夠健康， 長的還比較慢， 於是就比較羡慕別人漂亮的頭髮， 現在就說說增長頭髮的方法有哪些， 讓我們試試， 也會擁有一頭漂亮的長髮的。

方法一

每隔6-8周就要修剪一次發尾， 儘管把發尾減掉會影響頭髮的整體長度， 但是由於發梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位， 所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭髮長得更好， 而且長得更快一些。

方法二

早晚梳理一次頭髮， 早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮， 注意不要使用塑膠梳子， 否則會增加頭髮的毛糙度。

適當地梳頭可以促進頭皮血液迴圈， 刺激毛囊使頭髮長得更快， 但要注意不要在頭髮還濕著的時候梳頭， 會給頭皮帶來傷害。 梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。

方法三

減少使用吹風機的次數， 減少使用吹風機的次數， 會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。

發尾分叉乾枯， 甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

方法四

用溫熱精油按摩頭皮， 將精油倒在左手掌心， 再用右手捂著， 稍稍溫熱一下精油， 然後兩手摩擦， 揉擦均勻。 利用指腹輕輕地按摩頭皮， 如此， 會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。

保持良好的飲食習慣

(1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

(2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成發質所必需的微量元素。

(3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例如麥片、花生及豬肝等。

方法五

避免頻繁地燙髮和染髮， 頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的， 高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性， 使頭髮發黃， 沒有光澤。 而且， 燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分， 會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞， 使頭髮內部結構處於無保護狀態， 最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。 長此以往， 就會妨礙頭髮生長的速度。 因此， 如果想要頭髮長得更快一些，

就應該注意避免頻繁地燙染頭髮。