清涼一夏的防暑中藥露

在炎炎的夏日， 人們經常會出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適的症狀。 人體丟失大量的水分和無機鹽稍不注意就會造成中暑，

給大家介紹幾款夏季消暑生津、清熱解毒作用的中藥露， 不僅能補充體內的水分， 還有防治疾病的功效。

夏季防暑中藥露---菊花露

白菊花10克， 白糖10克， 同置茶杯內， 沖入沸水， 加蓋浸泡片刻， 即可飲服。 白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效， 可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。 其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用， 故對高血壓病人更為適宜。

夏季防暑中藥露---西瓜翠衣露

西瓜皮（即西瓜翠衣）100克， 白糖適量。 將西瓜翠衣洗淨， 切細， 放鍋內， 加水煮沸15分鐘， 取汁加蜂蜜即可服用。 西瓜翠衣露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用， 對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用，

夏季防暑中藥露---三葉清暑露

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克， 一同放入鍋內， 加清水適量， 煎煮10分鐘， 過濾， 再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻， 冷後代茶飲， 有清熱防暑、生津止渴之良效， 實為盛夏消暑之佳品。

夏季防暑中藥露--菊棗蜂蜜露

菊花50克、大棗5枚、麥冬20克， 一同放入鍋內， 加清水適量， 煮沸15分鐘後過濾取汁， 再加入蜂蜜拌勻即可飲用。 此藥露清香爽口， 具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。

夏季防暑中藥露--山楂麥冬露

山楂、炒麥芽、麥冬各15－30克， 一同放入鍋內， 加適量清水， 煎煮20分鐘後取汁， 再加入適量蜂蜜拌勻飲用， 此露有開胃健脾、生津止渴之效， 對中老年人夏日食欲不振，

讓夏天清涼而過的防暑中藥露食療方介紹完畢， 您不妨在家裡試一試。